MORGENMAD

Hej 🙂

Hvad har jeg så fået brugt nogle af alle mine bananer på ?

Jo jeg har lavet mig selv en smoothie med 2 bananer, lidt soya mælk eller vand og en dl. soya proteinpulver til morgenmadden eller til lige før morgenmaden. Det er super lækkert, det er en tyk smoothie da jeg ikke har så meget væske i, og det gør mig heller ikke noget. Jeg kan lide den på, den måde.

Det gode ved en smoothie er at kroppen ikke skal arbejde så meget for at nedbryde maden da det jo allerede er ‘ødelagt’ og derfor kan kroppen bruge de kræfter et andet sted. Hvis det giver mening, vil gerne lave et oplæg om det på et tidsspunkt hvis det er. 🙂

Jeg spiser jo stadig ‘normal’ mad efter jeg har drukket min smoothie så,så meget godt gør det vel ikke, men det fylder lidt nede i maven og det er sunde vare så hey jeg er glad!

ses